Question

白天小孩子经常犯困怎么办？

Answer 1

     造成孩子犯困的原因主要包括以下几个方面：首先，由于儿童非常劳累引起的。如果儿童活动量比较多，休息不是特别的充足，就会出现明显犯困的情况，在这种情况下就要及时的休息，多增加睡眠的时间。

     其次，由于儿童患有内湿引起的。如果儿童体内有湿邪，也会引起经常性的犯困，并且整天没有精神，还会出现舌苔厚腻等情况，可以给儿童及时的祛除内湿治疗，比如给儿童应用五苓散、三仁汤等药物。

     最后，如果儿童有贫血，也会出现经常犯困以及乏力等症状，可以给儿童应用琥珀酸亚铁治疗。

Answer 2

这种情况最常见的是晚上睡眠质量不佳引起的，一定不能熬夜，十点之前要上床睡觉保证充足睡眠时间。平时均衡饮食不能挑食偏食。

Answer 3

考虑是由于脾虚引起的现象，其次是晚上睡眠质量差以及睡眠不足导致的症状，最好进行综合性的改善。

指导意见：
日常的饮食合理搭配早餐需要营养丰富多样搭配，晚上十点之前必须睡觉中午适当的休息半小时。

Answer 4

注意调整作息时间，保证午休的质量，另外晚上早睡，保证睡眠时间达到8个小时。

Answer 5

考虑是因为孩子营养不良导致的。孩子体内缺乏营养物质、机体各个脏器和系统能量供应不足，孩子就容易出现肢体乏力、老是犯困、活动无耐力等不适症状。