Question

谁知道怎么提升精子质量？

Answer 1

如果想要提高精子质量，建议日常生活中戒烟、戒酒，注意个人卫生，保持心情愉悦等。 在日常生活中如果想要提高精子质量，应注意以下几个方面： 1. 戒烟：烟草有可能导致精子发生畸变、活动力差，从而影响受孕和胚胎质量，备孕男性应至少提前三个月开始戒烟，而不是从妻子怀孕时才开始戒烟。 2. 避免饮酒：酒精的摄入会严重影响精子的质量，有导致精子畸形的可能。 3. 注意个人卫生：若泌尿生殖道出现感染，发生附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，会严重影响精子质量。过多的白细胞产物，如活性氧可直接损害精子膜。生殖道感染可引起输精管道梗阻，主要表现为无精子症。 4. 保持心情愉悦：不良的情绪影响男性精子的生成、成熟和活动能力，造成精子质量差。所以男性需要保持好心态，及时疏解压力。

Answer 2

需要多运动保持身体健康不抽烟不喝酒早睡

Answer 3

戒烟：烟草有可能导致精子发生畸变、活动力差，从而影响受孕和胚胎质量，备孕男性应至少提前三个月开始戒烟，而不是从妻子怀孕时才开始戒烟。

避免饮酒：酒精的摄入会严重影响精子的质量，有导致精子畸形的可能。

Answer 4

这个问题不难!

追答

你可以试试益 生 谷 的妥金，这个产品就可以促进人体稳固精子的活力，还能增加受孕几率呢。

Answer 5

知道啊，妥金这款产品还是比较不错的，它是一款天然营养制剂，含多种必需营养来提高精子质量