Question

如何让自己的胆子大起来

Answer 1

做自己不敢做的事，学习身边人，

1、胆子小的人做什么事情都会瞻前顾后，考虑事情的后果，最后由于想得太多就决定不去做了，慢慢地好多事情都不敢做了。所以解决胆小最直接的方式就是做不敢做的事；

2、胆子小就去看看身边的人，看看他们在和你遇到相同事情的时候是如何处理的，然后向他们学习；

3、每天尝试一件自己不敢做的事情，从易到难，循序渐进，慢慢地你的胆子就会更大了。

Answer 2

正念告诉自己我可以，我一定可以做到的！我不害怕，加油！加油！加油！强迫自己试着做自己害怕的事，只要做了第一次，第二次就就不会那么胆怯了，慢慢的胆子也就练大了，记住所有的事重点在于行动做！执行起来！！！

Answer 3

多去挑战，越是让自己胆怯，害怕的事，越是要去尝试，当你经历多了之后，慢慢的胆子就会大起来。

Answer 4

在纸上写字，尽量写的很大，一般胆小，自卑的人写字都是很小的。练习大声的说话，自己对着墙，大声唱歌，大声说话。有条件的话可以跟自己特别熟的人练习，试着想说什么就说什么，说话前不要过脑子
要经常参加集体活动，不要宅在家里。这个很重要

Answer 5

多见见世面，开扩自己，见过大世面的人对小事都会从容起来