Question

一般流产后恢复身体，怎么调理？

Answer 1

流产后，应注意休息和营养补充，保证个人卫生，防止并发症。
无论是自然流产还是做完人流手术，女性身体都非常虚弱，且免疫力下降，所以流产后调理身体就显得尤为重要。科学合理的调整有助于身体尽快恢复。
流产后，需合理安排自己的休息和运动，保证充足的休息和睡眠时间，适当地进行轻柔运动，保持心情舒畅。同时，清淡饮食，多吃富含营养的新鲜蔬果及优质高蛋白，保证营养供应，避免辛辣生冷的刺激性食物。注意个人卫生，保持外阴清洁，可以淋浴，禁止盆浴，避免性生活，防止出现感染。半个月后及时复查子宫彩超，观察子宫内膜恢复情况，是否有残留物。如果阴道出血多或伴腹痛或阴道出血超过半个月务必去医院就诊，以免耽误治疗对身体造成不可逆的伤害。

Answer 2

流产以后首先要注意休息，不要感受寒凉，避免感冒，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛羊肉，这些都可以给身体补充营养，并且要在手术以后一个月之内注意不要同房，要注意外阴卫生，勤换卫生巾，保持外阴干燥、清洁，预防感染。

并且在手术以后一周之内去医院进行超声复查，来了解宫内是否有残留以及内膜的恢复情况，如果在手术以后阴道流血干净，或者是手术以后的半个月左右，大部分就可以恢复正常的学习和工作。

Answer 3

打胎后可以喝汤，补养身体，例如鸡汤、鱼汤。平时可以吃桂圆红枣粥，桂圆具有益脾补血的作用，而红枣能提高人的免疫力，主要可以帮助体虚、产后贫血的产妇，流产后还可以吃鲫鱼汤。流产后补养要依照相应的原则，身体较为虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次。可以吃新鲜的水果蔬菜，禁忌吃的是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，猪肉、动物肝脏也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C还能帮助铁质的吸收。

Answer 4

我觉得我应该可以回答这个问题!

追答

流产后的患者，这时情绪容易不稳定，需要家人朋友的关心和照顾，补充身体营养方面可以吃益生谷的妥运里面还含有铁元素和多种维生素，补充身体各种所需得到营养。

Answer 5

流产后如果想快速恢复，首先要注意休息，保证足够的睡眠，注意保暖避免受凉，适当锻炼身体，提高身体的免疫力。在饮食上多吃富含优质蛋白质的饮食，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等等。也可以吃点瘦肉、红枣、阿胶以及动物的干脏具有补充气血的作用。多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素。做好避孕措施，预防意外妊娠。