Question

请帮我分析下我的篮球技术哪里需要提高？

我今年12岁，166cm，86斤，一般打锋卫摇摆人。接下来我从几个方面来介绍下自己的水平，五星算满分。（黑星算一星，白星算半星）

投篮：★★☆投篮一般，出手姿势不错，身体像麦迪，手腕像科比，就是有时力气不够，会有三不沾。
运球：★★★★☆最擅长的就是运球，每次去打街球，运球可以玩晕对手。
篮板：★☆抢板意识一般，而且身高不够，属于地板流。
抢断：★★★抢断还可以，意识很好。
盖帽：★★★☆还不错，属于不靠弹跳靠意识冒的。
传球：★★★★传球很好，并且很花哨，但不会失误。
力量：★★力量低于一般水平，爆发力还说的过去。
弹跳：★★★☆弹跳还可以，可以摸到正规板下一手的距离。
耐力：★体力很差，45分钟的球就已经打不动了。
大局观：★★★☆大局观不错，懂得控制局面。

写了这么多，请大家做个分析，点出不足之处，顺便给个模板，谢谢。

Answer 1

看了你的特点，你最适合的位置是PG
体能就是你的最大问题，你已经列出来了。
你现在最像模板是孙悦。如果投篮开发出来，那你的模板就可以是克里斯保罗

有三点你必须提高的：
1.投篮，投篮跟姿势很有关系，既然你说了姿势很好，那就是你自己身体体能的关系了。切记姿势很重要！！ 你现在还不能完全控制投篮的手型，这个估计是你现在命中率低下的原因。

2.加强体能训练，特别是上肢的训练，同时落下运球和带球技巧。

3.防守不是只靠抢断的，想要打球超人一等，那就要从防守做起。

Answer 2

首先，你要从新的审视下自己。正确的认清自己。这一点很重要。
从你所给出的数据。投篮是你要首先要抓的，其实是你的全场意识，应为你就只能打组织后卫这一角色。组织后卫你要在关键时刻能得分。
力量训练的话你还小，所以你不用可以训练。这会随着你的年龄增长而增长。
篮球界有句话，三年出一好中锋，十年出一好后卫。
你现在才小学，以你现在所说的，在高中长到180cm是没问题的。
现在你可以做的就是练习投篮，多打全场。
然后适当的做点力量训练和弹跳训练。主要是腰腹力量和手臂力量！
OK ，你现在能做的就只有这么多。
以后会增长的

Answer 3

你需要提高的是你的自我评价能力。

同上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

客观评价自我的能力~~~~~~~~~

Answer 4

你的自我评价力实在是 很有问题 而且就你这身高 还是打控球吧

Answer 5

从你的情况看，你的篮球智商很技术都很好。这在运球 抢断 传球还有大局观都能很好的体现出来，你现在的问题就是体力，力量的问题，还有很大欠缺，从投篮能投出三不沾 ， 耐力 都可以看出来，12岁你还是学生吧，建议你在暑假每天早起，负重（像沙袋一类），进行1-2小时的长跑，俯卧撑也不错，反正就是练习体能，还有，你的传球很好，但是很花哨，花哨固然好看，但是一定会延长传球的时间，所以传球尽量简单，用最简单的方法，传球， 进球，打败对手。若还有疑问，加Q:273689468 聊聊

Answer 6

你需要提高的是你的自我评价能力。