Question

生气时 如何缓解心情

Answer 1

深呼吸，如果不行对着镜子爆粗口，骂到自己笑为止。
绝对管用，如果不是为了做任务我一般不说。

Answer 2

听歌，不要听欢快的歌，要听和你心情一样的歌慢慢变舒缓的歌，这样才能达到效果

Answer 3

你可以找本书，慢慢看，等看进去的时候气就消了~
或者大吃一顿，也能缓解心情哦

Answer 4

看书,听音乐,散步,或者找个挚友倾述,发泄发泄一些心情,分散自己的注意力

Answer 5

我有最佳的消气方法，那就是心里想着:看他不爽就生气嘛，赶紧生气，让自己生气，然后就不生气了。