Question

肾结石不能吃哪些食物？

Answer 1

日常生活管理

饮食

对所有种类肾结石患者而言，都应该多饮水，以利于小结石的排出和减少结石的形成。另外，需要根据结石的成分针对性调节饮食。

饮食推荐

日摄水量的标准是将每日尿量保持在2000ml以上，至尿液清亮为宜。

饮食禁忌

草酸盐结石的患者应避免进食浓茶、菠菜、番茄、芦笋、各种坚果（如花生）等食物；

尿酸和胱氨酸结石患者应避免摄入含嘌呤多的食物（如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等），此外，还要限制盐、蛋白质的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入；

吸收性高钙尿症患者，应尽量避免含钙丰富的饮食，如牛奶、豆制品等。

生活方式

日常适度进行运动，注意控制体重，规律作息。

日常病情监测

既往得过肾结石的患者应定期到医院复诊，尤其是在出现上述肾结石表现时，可通过尿常规以及影像学等相关检查监测病情变化。

特殊注意事项

没有哪种食物或保健品可以直接有效地预防肾结石，日常注意规律作息、规律锻炼身体，养成良好的饮食习惯，注意调整饮食结构，如注意维持饮食营养的平衡，适当增加水果和蔬菜的摄入量等，对于肾结石的预防更具价值。

预防

普通人注意调整生活方式，如适度饮水、调节饮食结构；高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进的患者积极治疗原发病等，有助于肾结石的预防和治疗。

Answer 2

一些容易结石的食物，像菠菜千万不能吃。

Answer 3

肾结石的饮食要求，需要经过结石成分分析，判定结石类型后，才能后进行个体化精准调节。比如尿酸高引起的结石，一定要低嘌呤饮食，少要吃红肉，不要吃海鲜，不要饮酒；如果是草酸钙结石，则建议适当补钙，控制体重，少食油腻、高脂肪的食物。