Question

哪些水果吃多了会有美白的作用？

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Answer 1

哪些水果吃多了，能够有美白的效果呢？这是很多人非常好奇的一件事情。因为我们都知道，皮肤的白皙的话，也会让自己的颜值看起来更加的高一些，今天小编就来跟大家聊一聊这件事情。

一、柠檬。

很多的人都觉得柠檬非常的酸，所以说就会选择不去吃柠檬，其实大家已经大错特错了，柠檬能够有一个很好的美白作用。因为柠檬里面含有非常丰富的维生素C，还有维生素B1，这些都是能够有效的帮助我们提亮自己的肤色。并且很多的女性在到达了一定的年龄之后，就会出现长出色斑的现象，而在这个时候，小编也建议大家可以喝一些柠檬水，这样的话也能够让我们减少色斑的形成。因为柠檬非常的酸，所以说我们不可能直接要去吃柠檬，小编也建议大家最好是用柠檬泡水喝。

二、猕猴桃。

猕猴桃也被称之为是奇异果，很多的人都是非常喜欢吃的，而且我们在冬天的时候格外的常见，猕猴桃的营养成分也是非常高的。猕猴桃可以有效的帮助我们抑制黑色素的形成，并且也有一个排毒美容的效果。猕猴桃不仅可以帮助我们进行美白，也可以帮助我们瘦身，所以说猕猴桃也是一种非常不错的水果。但是大家如果肠胃不是特别好的话，小编就建议大家最好是不要吃太多的猕猴桃。

三、樱桃。

樱桃看起来小巧玲珑，受到了很多女生的喜欢，看着樱桃，我们就感觉到非常的有食欲。樱桃当中含有非常丰富的铁元素，对于贫血的人来说，樱桃是最合适不过的一种水果了。樱桃里面还含有维生素A，维生素C以及胡萝卜素，都是可以帮助我们美容，而且可以减少皱纹的增生，能够达到一个美白皮肤的效果。

Answer 2

在生活中可以多吃一些菠萝，草莓，柠檬，红枣，橙子，猕猴桃，也应该多吃一些红枣，胡萝卜，荔枝，石榴，苹果。

Answer 3

我觉得橘子，橙子，柚子，葡萄和香蕉吃多了会有美白的作用。

Answer 4

有美白作用的水果有柠檬，柚子，西红柿，苹果，猕猴桃，樱桃，橙子。