被分手后，应该如何调节自己？
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首先自己必须要把自己的心态调整好，可以做一些自己喜欢的事情，也可以给自己找点事情做，只有自己有事情做了就不会胡思乱想。
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我认为应该多出去走一走，放松自己的心情，如果觉得实在伤心也可以和朋友倾诉。运动，美食都是调节心情的好方式。
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被分手之后应该出去旅游，让自己出去转转，放松一下心情，这样的话，可以尽快的调节自己的情绪，让自己走出来
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如果被别人甩了的话，然后的话肯定是要心情很不好，那要怎么样调节呢？我觉得调节的话，当然是需要自己努力的去看待生活，相信美好的生活就在眼前
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被分手后千万不要否定自己，不要认为是自己不够好，才会被分手，被分手是因为对方更爱他自己而已
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