Question

空腹喝牛奶，真的会对身体有危害吗？

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Answer 1

引言：空腹喝牛奶对于身体并不会有太大的危害，有些人可能会出现空腹喝完牛奶之后出现腹痛放屁多腹胀腹泻等问题，这是因为自身乳糖酶的缺乏导致对于乳糖不耐受，所以一旦喝了牛奶之后就会出现腹泻的问题，一般和空腹喝牛奶并没有直接的关系，只要喝了牛奶并没有太大的不适，感觉是否是空腹喝都没有很大的影响。有些人认为空腹喝牛奶会影响对于营养的摄入，其实牛奶当中不只含有蛋白质，还含有碳水化合物，这些都会被人体所吸收和消化，而空腹喝牛奶也不会造成蛋白质的浪费。

喝牛奶注意事项

有一些人认为在喝牛奶的时候牛奶越浓身体就能够得到足够的营养，其实这种说法是不科学的，如果一些肠胃消化比较差的人，喝过浓的牛奶可能会引起腹泻，便秘无法被消化，而且严重的话也会引起小肠炎等炎症的情况。在喝牛奶的时候也避免将牛奶和巧克力放在一起，因为牛奶当中的钙和巧克力当中的草酸会产生化学反应，可能会造成缺钙骨折等情况。

空腹吃香蕉不好是真的吗

空腹吃香蕉不是不好，只要肾脏是健康的，就不会影响香蕉对于身体的健康，香蕉当中含有丰富的钾镁等微量元素，即使空腹吃了之后，其中的微量元素也是会慢慢的进入到人体被人体吸收，但是吸收量也是有一定限制的，再加上人体里是有自动调节的功能，会通过其他的器官将部分无法代谢的东西排出体内，维持身体的平衡。

最后空腹喝牛奶对于人体来说并没有太大的危害，大家也不需要过于紧张，不管在什么时候喝都是可以的，尤其是在饿的时候喝效果是最好的。

Answer 2

早上空腹喝牛奶，真的会对身体有危害。当你处在饥饿的状态下，对食物能量的需求也是比较大的，这个时候服用的牛奶直接变成热量消耗光了，在我们的肠胃中停留的时间过短，营养成分很快也就随之排出体内了 。

Answer 3

真的会对身体有危害。因为这样的话很可能会加重肠胃的负担，很可能会出现腹泻腹痛的情况，所以会危害身体健康。

Answer 4

空腹喝牛奶确实会对身体造成危害，牛奶里边所含的物质会刺激肠胃，而且也会影响牛奶营养的吸收和利用。

Answer 5

是的，空腹喝牛奶真的会对身体有危害，不利于消化，可能会产生腹痛的情况，也会导致腹泻。