Question

孩子体质差总生病，父母该怎么办？

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Answer 1

宝宝缺乏微量元素或者是维生素，这些对宝宝的发育会造成直接影响，出现营养不良、体质差等情况；免疫力对人体有非常重要的作用。宝宝免疫力差对其成长发育有着不利影响，但很多妈妈都意识不到，甚至会做出些错误行为影响宝宝的免疫力。多晒晒太阳，多吃一些含维生素多的蔬菜水果，要是孩子挑食不愿意吃，应该给他榨汁给他喝。

免疫力差的原因很多，简单来说现在环境复杂，孩子会很容易接触一些细菌或者病毒，每次孩子免疫力降低时候很容易引起上呼吸道感染的症状。吃的方面我想现代的人应该不会说吃不饱或者营养不良的情况吧，可能孩子会存在挑食情况，那么就要调整孩子营养均衡摄入。多给宝宝吃些富含蛋白质多的食物，比如鸡蛋 瘦肉 鱼虾等。免疫力提高了 宝宝自然就不经常感冒了。

多锻炼，少吃垃圾食品，能吃药就别打针能打针的别挂水，小孩子每个器官都还没成熟，别乱用药，多带着户外运动，一个张家港人的做法早睡早起，少玩手机，多睡觉。可以通过中药调理；多吃蔬果菌类食物，均衡营养；多加强体育锻炼来改善。芡实子+莲子+薏米+扁豆+大米或小米+黄芪水粥。现在的经济条件比过去好，但我们不能光给孩子吃他喜欢的食物，也就是不能偏食。

孩子免疫低下，却十分好动，如果衣服穿多了，容易出汗受凉感冒。如果衣服穿少了，容易冻感冒。就是吃不饱穿不暖。那时孩子发病才能吃上一点儿细粮，那是营养缺乏，体弱亏欠。试试吧改一下喂养方式，逐渐变换。不要觉得孩子太小就要每天都爱着护着不让他接触外面的世界害怕孩子磕了碰了的，孩子该多参加下户外活动锻炼身体。

Answer 2

一、要加强锻炼，增强体质。锻炼要循序渐进，逐渐增加强度。
二、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观意愿来处理小儿的衣着，薄厚要适度，切不可穿得过多或过少。
三、膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜，要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，例如:清蒸、水煮等。

Answer 3

父母这个时候就要及时给孩子补充营养物质，而且平时一定要让孩子多吃一些蔬菜，多吃一些水果，还有就是要多喝水，而且平时一定要保证充足的睡眠，还有就是要加强室外运动，要注意及时增减衣物。

Answer 4

应该多给孩子补充一些维生素，其次就是应该让孩子早睡早起，让孩子的免疫力变得更强一些，应该让孩子吃一些钙片。