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孩子体质差易生病应该怎么调理

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孩子体质差易生病应该怎么调理

　　春秋两季是儿科疾病的高发期，孩子如果免疫力不足，就很容易感染疾病。一般生病的孩子体质都比较差，一个是因为孩子现阶段的年龄比较小，自身的机体功能发育还不太成熟引起的，以下是我为大家整理孩子体质差易生病应该怎么调理相关内容，文章希望大家喜欢！

　　 先检查体质差的原因

　　孩子体质差，必要时可以带孩子到医院进行相关的检查，建议在医生的指导下调理身体。

　　 补充益生菌

　　体内菌群失衡时，通常表现为腹泻、出现过敏、胃口不好、对玩耍的积极性不高，应及时添加益生菌，帮助平衡体内的菌群，恢复健康。选择益生菌时，一定要选择合适孩子的益生菌，购买大品牌的，在安全上有保障些。可以看一下三公仔儿童益生菌。

　　 营养要均衡

　　在饮食上要让孩子多吃一些营养丰富的食物，肉类，蛋类，豆类，菌类，奶等食品营养要均衡，不要偏食，避免出现饮食单一缺乏营养的`情况发生。

　　 外出活动增强体质

　　可以经常带孩子出去散步，带孩子出去锻炼身体，适当的增加孩子的日晒时间，可以促进钙的吸收，也有利于提高孩子身体的免疫力。