Question

为了减肥，坚持一个月不吃晚饭能瘦下来吗？





Answer 1

可以的。晚上不吃饭的话，对于减肥的效果还是很不错的，但是反弹的也会更厉害的。

Answer 2

你要保证过午不食，杜绝一切零食，饮料，那么一个月下来还是会瘦一些的，但是这种减肥方法容易反弹，因为你做不到永远不吃晚饭，减肥还是需要管住嘴，迈开腿。

Answer 3

是有一定的效果的，坚持一个月不吃晚饭可以达到瘦身的目的，但是这样对身体很不好。

Answer 4

的确是可以瘦下来的，但是如果一个月后你继续吃晚饭的话，可能会反弹的更严重。

Answer 5

可以瘦下来，但是会让自己出现营养不良，身体非常的虚弱，干事情的时候颠三倒四。