Question

平时要怎么保护听力呢？

Answer 1

•1.生活有规律,睡眠充足。避免过度劳累和情绪波动,以免造成内耳供血不足,加速听觉器官老化。
•2.养成良好的饮食习惯。饮食结构合理、多样化是健康之本,可多食富含锌、铁、钙的食物,如粗粮、蔬菜、花生、海产品等,及时补充维生素C、维生素E,可提高人体对氧的使用率,改善末梢血管流量,保护内耳听觉器官。
•3.限量限时使用耳机。从目前情况来看,耳塞是引起年轻人听力下降的罪魁祸首。人耳若暴露在85分贝的环境下超过8小时,就会造成永久性的听力损伤。所以,市民使用耳机听音乐时,务必将分贝控制在85以下,若音量数值为10,则尽量将...
•4.避开危险噪声环境。人们在强噪声环境中,会感到双耳难受,甚至会出现头痛的感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间,听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫听觉疲劳,如果不能及时恢复,会形成永久性噪声性耳聋。预防噪声性耳聋首先...
•5.注意耳部卫生,经常按摩耳朵。保持耳部清洁和干燥,时常按摩耳廓、捏耳垂,也可按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池穴”

Answer 2

在噪音大的地方使用耳塞或隔音耳罩
听歌听音乐把音量关小
在长时间使用耳朵后休息一下，给耳朵恢复时间
平时不要用棉签硬物通耳朵
有些药物会导致听力损失，按照医嘱服药
保持耳朵干燥
多运动，控制压力，定期检查
如果听力已经出现损失请及时佩戴助听器，助听器可以选择国内自主研发的爱可声助听器

Answer 3

保护听力主要还是注意平时尽量避免吵杂环境，不要长时间戴耳机听音乐，特别是耳机音量不要过高，还有就是平时尽量不要用尖锐东西掏耳朵。出现听力问题要及时去医院检查治疗，平时要多注意休息，不要熬夜。

Answer 4

1.使用耳机应限量限时 人耳若暴露在85分贝的环境下超过八小时,就会造成永久性的听力损伤...
2.减轻双耳工作量除了降低耳机音量,限制耳朵工作量也是很重要的听力保健方式。若耳朵长期暴露在...
3.避开危险噪音环境我们要避开那么会让你感觉到耳痛的声音,因为这可是内耳耳蜗开始受到损伤的...
4.善用听力保护用具在高噪音的环境下,可以听力保护用具来辅助保护耳朵不受伤害。一般以泡棉耳塞

Answer 5

尽量不要戴耳机，如果戴的话，要把音量调小。不要用尖锐的物体陶耳朵，不要让耳朵进水