Question

指甲容易断怎么办？

Answer 1

指甲容易断，通常是出现营养问题了，这个营养问题就是你在饮食方面要进行注意各类营养素要齐全，不要偏食挑食，食物品种要多样，蔬菜，水果，肉，蛋，奶类都要摄入，还要注意体育锻炼。

Answer 2

如果你的指甲比较容易断的话，除了你把指甲剪得短之外，你还应当摄取一些营养物质，可能你的指甲里面缺少某种营养，所以才容易断。

Answer 3

指甲如果容易断的情况下，就说明你的指甲那个太薄了，你可以把它剪了，然后等他重新再长起来，就会稍微要厚一点就没那么容易断了，而且不要把指甲留得太长了。

Answer 4

指甲容易断裂，应调理好日常饮食，平日注意充分摄取富含维生素A、E及锌，硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免手部肌肤干燥，除此，还应注意钙铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙缺铜，会引起指甲无光，脆弱易折断，而影响双手健美。

Answer 5

指甲容易断，可能是因为指甲比较硬的原因，那么在修理指甲的时候，可以将指甲修的稍微短一点，不要留长指甲，这样的话就能够保护好指甲。