Question

自己每天熬夜，身体越来越差，该怎么调理？

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Answer 1

自己每天熬夜，身段越来越差，应该这样调。调整自己的生物钟是为首要的贯穿连接纪律的作息时辰和睡眠时长；。前进睡眠品质，做到早睡早起，恰当的多喝水，促进身材的推陈出新；。还要补充养分，由于。