Question

感冒了吃什么水果比较好

Answer 1

春季是流行性感冒的多发期，因为一般在这个时候，会有倒春寒的现象，天气冷热不均，很容易引发感冒。
得了感冒的人会头痛、鼻塞、流鼻涕，吃什么都没有胃口，特别是那些油腻的东西。
可是动物的肝脏却是预防感冒很好的食物。在动物的肝脏中，含有丰富的维生素，可以增强人的抵抗力。所以我们不应该一竿子打翻一船人，所有跟动物有关的东西都被我们列为拒绝往来户，这样对身体也没有好处哦。
当然感冒严重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，还要多喝水，还要多休息懂得善待自己，才能身体棒。
感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣、坚硬油炸、海腥食品。以防伤阴动火，损伤脾胃，降低抵抗力。
感冒时应戒烟酒、多喝茶。因为戒烟禁酒是预防上呼吸道感染的重要措施之一。而饮茶除了能生津止渴、提神醒脑、解油腻助消化外，还能发汗治感冒，故平时多喝茶对感冒有辅助预防治疗的作用。

Answer 2

感冒了，建议吃以下水果：1、桃子，因为桃子性热，对感冒患者有着非常好的有补益生津、解渴消积等功效，感冒期间适量食用可起到缓解感冒症状的效果。2、苹果，苹果营养丰富，富含维生素、微量元素、矿物质等，具有生津润肺、开胃止泻等功效。3、梨子，梨子能生津清热、化痰止咳，对风热感冒、喉咙干痛等症状有缓解作用。感冒咳嗽的人，可以用梨子做冰糖雪梨，可缓解咳嗽。

Answer 3

感冒后可以适当根据个人喜好选择水果，尽量选择营养丰富的水果，如苹果、桃子、橘子、草莓等。此类水果中含有较多的维生素C和各种微量元素，对身体有好处，可以一定程度上促进感冒的恢复。此外，感冒后需避免直接食用刚从冰箱中取出的食物，这些食物容易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适，从而影响身体的恢复。且中医上认为部分水果为寒性，感冒期间需要注意不能摄入大量过于寒凉的水果，如西瓜、梨子、火龙果等，以免加重胃肠道的负担，若本身胃肠道存在不适，甚至可能出现腹泻、腹痛的表现。

感冒后不仅需要注意摄入水果等饮食，还需要注意观察自身的症状，并对症治疗。感冒通常由病毒感染引起，可遵医嘱使用抗病毒口服液、利巴韦林等药物进行治疗。如果感觉喉咙有明显的痰液出现，可以在医生的指导下使用祛痰药物治疗，如氯化铵、盐酸氨溴索等。平时需要保持清淡饮食，多休息，多喝温开水，同时还需保持开窗通风，对身体有好处。