Question

乳腺增生怎么调理最好方法

Answer 1

所谓的乳腺结节，是指乳房中出现了不同于正常乳腺组织的异物，通俗地说，就是乳房里面长了包块。这些包块往往在临床不可扪及，但可以通过影像学检查发现。乳腺结节并不是一种单独的病，而是一种症状——乳腺病家族中多种疾病的一种共有症状。

　　引起乳腺结节原因有哪些?
　　现代医学认为的原因
　　现代医学认为婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。现代女性工作过度劳累，性生活不和谐，生活环境的变迁等因素，就容易造成女性体内激素的失衡，导致乳腺结节疾病。
　　情绪不稳定引起的
　　如果女性朋友长期的情绪不稳定,会导致色斑、月经紊乱,还会导致乳腺结节的发生。
　　内分泌失调引起的
　　人体的内分泌跟乳腺是息息相关的，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房生长发育，所以一旦内分泌失调、紊乱,便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺结节产生的原因。
　　其他因素引起的
　　在发展飞速的社会里女性朋友往往的压力过大、过度劳累、不和谐的性生活等都会导致女性激素失衡，从而引发了乳腺结节。

　　乳腺结节有哪些注意事项?
　　饮食
　　少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪的摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也会很高。因为摄入过高的脂肪以及动物蛋白，促进了人体内一些激素的生成以及释放，会刺激乳房腺体上皮细胞的过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
　　最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
　　运动
　　乳腺增生的患者一般的运动都可以做的，一般来说没有什么特效的运动对于乳腺增生的治疗有明显的作用的，建议可以试试扩胸运动。建议：可以自我按摩乳房，或用木头梳子从乳房根部一直梳到乳头，对乳腺增生有帮助的。

　　穿衣
　　选择合适的胸罩，乳腺增生患者要注意不能戴不合适的胸罩或者干脆不戴胸罩。选择适合的胸罩是保护双乳的很必要措施,切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期的不戴胸罩，不仅乳房很容易下垂，而且也容易受到外部的损伤。

Answer 2

乳腺增生是常见的临床疾病，属于一种良性的乳腺病变。有研究发现乳腺增生患者乳腺癌的发生率是略有升高的，在乳腺增生的患者中主要的表现是周期性的疼痛，应注意保持心情的愉快，能够平衡体内的激素水平。乳腺的增生常常和激素增生密不可分，除了保持良好的心态，在饮食上也要尽量保持清淡，刺激性食物对激素也有一定影响。在乳腺增生的阶段中应注意不要服用有可能导致乳腺增生的保健食品，比如蜂胶、蜂王浆，或者是丰胸类产品。因此对于乳腺增生的调理，需要从饮食、生活习惯、情绪控制，以及药物选择方面综合治疗。