Question

我最近一直心情不佳，是不是抑郁了，大家有这种烦恼吗？

Answer 1

抑郁只是一种状态，心情一种不佳可以称为抑郁状态，如果状态症状超过15天，可以去医院或者心理咨询室诊断一下，或者网上找一些测试免费测试下自己是不是抑郁症了，免费测试可以在荣新奇教授工作室的公中号上做测试，测试结果可以自己看懂，也可以找在线客服咨询

Answer 2

最近一直心情不佳并不一定是抑郁。
抑郁症最核心的表现就是心境低落，指情绪相对稳定至少持续14天。如果这种情绪是短暂的、偶尔出现的，或者是短暂的，并不能被定义为抑郁，需要看持续时间和严重性是否达到了低落状态。抑郁不仅仅取决于是否能快乐，还需要观察兴趣是否起作用，精力、体力、疲劳感是否有改变，这些是鉴别抑郁症的核心。
此外，还要注意是否有局部的额外改变，如食欲、睡眠、注意力、自我评价、价值感、对未来的判断等，都需要综合考虑，才能判断有没有抑郁症状。
关于抑郁症的治疗

1.如果真正患上抑郁症，需要打针吃药、生理治疗

 

身体其他部位出了问题，大家会来关心你；但是当大脑出问题的时候，大家就只会说，振作一下！好像是我们自己不想振作似的。真实的情形是，我们的大脑生病了，它需要系统的、专业的关心。
在抑郁症患者大脑中，用多巴胺打个比方， 抑郁症的患者遇见令 TA 高兴的事情，脑袋里面分泌了多巴胺，但大脑却无法维持它们的水平，或者其水平被抑制。由于这些生理上的功能受损，人就无法感受到快乐的感觉。这就是为什么说，抑郁症和感冒发烧一样，是有生理基础的，并非意志力、积极与否的问题。
所以科学家们就研制出药物来，或是刺激大脑中神经递质的产生，或是抑制大脑对于神经递质的吸收。
总之，增加大脑中神经递质的水平，以让抑郁症患者能够重新拥有感受快乐的能力（比如说：百忧解和帕罗西汀这些抗抑郁药物是被认为提高血清素水平的，以此来强化神经细胞之间的信号水平——就像在两者之间加了一个扩音器）。

Answer 3

经常情绪低落非常可能是抑郁症。

这是一种非常常见的精神疾病，主要表现就是情绪低落、心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏等核心的症状，同时也有自卑、自罪、自责、自杀等症状及表现。很多抑郁症患者最开始就是情绪特别低落、开心不起来，慢慢发展到对于未来悲观、失望甚至认为前途一片灰暗，容易委屈、落泪甚至终日以泪洗面。

如果已经有这样的症状及表现而且症状持续超过2周及以上，对自己的生活以及工作、学习等有非常大的损害就非常可能是抑郁症的问题。如果已经有这样的表现一定要进行积极的治疗和干预，尤其是要考虑用药治疗以及心理治疗，千万不能大意。

抑郁症的症状
　　

1.情绪低落
　　

患有抑郁症后，患者本身会出现身疲力尽的情况,情绪一直都比较低落，而且愉快感也有所缺失。对未来、对自己没有任何的想法，时常还会因为情绪低落，经常性的哭泣、愤怒。

2.失眠
　　

患有抑郁症后，患者会短时间内出现入睡难、睡不着、失眠的情况。维持时间会在2周以上，患者也时常会在深夜胡思乱想，思考生活的意义。

3.对生活没有希望
　　抑郁症严重的患者，会对生活产生严重的厌恶感，找不到自身存在的意义。经常性的会觉得自身不应该活在这个世界上，从而有很多自杀、自残的念头，所以治疗抑郁症需要早发现早治疗。一旦发现情绪不稳定的情况，一定要自我安慰。

Answer 4

心情不佳可能是压力大引起的，长期心情不佳很可能会焦虑抑郁。彼心的圣约翰草胶囊，考前焦虑工作压力大的人用了都说有效⌄你也可以试试

Answer 5

亲，是否抑郁应该去正规医院检查哦。其实每个人都有每个人的烦恼，哪怕是小孩子他们也会有自己的烦恼，但是当我们心情不美丽的时候，我们就臆想自己患上了抑郁症，因为有这个想法是不对的哦。当我们心情不好的时候，我们可以想一些办法来放松自己，比如听听歌、打打游戏、看看喜欢的电视剧等等。