冬天吃什么暖和?
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冬天在家吃火锅比较暖和,全家人围在一起吃着热乎的火锅,暖意融融
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吃羊肉暖和。冬日寒冷季节,建议怕冷的人适量食用羊肉,羊汤一类的温补食物。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。不可过量,补得过多会导致上火。
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