清江鱼和鮰鱼一样吗?
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清江鱼和鮰鱼不一样。
鮰鱼形体粗长,腹部隆起,尾部偏扁,单个体重在1.5-2.5公斤,最重可达10公斤。清江鱼比较小,尾巴和胡须也短,其中尾巴看上去有一种燕子尾巴的感觉。
鮰鱼分布于长江水系,在长江、珠江、辽河、淮河、闽江等水系及清江库区里面都有,在我国湖北石首、四川乐山、南充、蓬安等地产的比较出名。清江鱼产于湖北恩施州清江库区,是湖北的水产一绝。
清江鱼的价值
清江鱼富含微量元素、维生素,还有防癌和抗氧化的物质,所以具有抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作用。清江鱼中还含有非常丰富的叶酸以及维生素和钙、铁、磷等矿物质,这些营养物质对身体都具有非常好的功效和作用。
而且鱼肉中还含有大量丰富的镁元素,镁元素对心脑血管具有非常好的保护作用,能够有利于预防心脑血管疾病。清江鱼含有非常丰富的蛋白质,容易被身体所消化吸收。清江鱼的脂肪含量相对来说也比较低,而且鱼肉中的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,所以具有较好的降低胆固醇的功效和作用。
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