Question

孕妇孕吐特别厉害，该如何帮助其缓解？

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Answer 1

大部分女性在怀孕之后都会有孕吐的现象，但其实孕吐是非常难受的，他就像晕车的感觉一样，如果不吐出来的话就会很不舒服，而我当初就不能够正常的吐出来，需要用手指抠出来，所以我十月怀胎也是非常辛苦的，还有的女性孕吐的症状非常严重，但如果让孕妇一直孕吐的话很有可能会导致营养不良，所以我们一定要想办法改善。

可以让孕妇适当的吃一些酸的或者是辣的东西，虽然这些东西都是刺激性的，女性在怀孕期间不适合吃，但是少吃一点问题还是不大的，因为有的女性会整个孕期都有孕吐的现象，很有可能会导致营养不良，或者使宝宝生长发育出现问题，如果情况特别严重的话，建议去医院检查，或者是让医生补充营养液，千万不要让宝宝有问题，而且孕吐这种情况一定要重视。

还有就是保持良好的生活习惯以及作息习惯，怀孕之后千万不要熬夜，熬夜无论是对孕妇还是胎儿生长发育都不好，每天都是要保持好心情，我觉得女性怀孕之后可以适当的去做瑜伽，现在有很多孕妇瑜伽，用瑜伽的动作有些危险，所以建议去比较专业的机构学习，练习瑜伽不仅可以维持体型，而且还能够使身心更加愉悦，千万不要整天呆在家里看电视，电视和手机对于宝宝来说也有辐射，没事的话可以多出去走动一下。

当然，每天都要吃新鲜的蔬菜和水果，早晚可以各喝一杯牛奶，因为牛奶可以有助于睡眠，而且还能够补钙，对于怀孕的人来说是一个非常不错的选择，虽然十月怀胎很辛苦，但当我们将宝宝生下来那一刻，才觉得什么都值得，即使重新来一次也愿意。

Answer 2

孕妇可以吃一些促进消化的食物，像山楂，草莓，要保持一个非常好的心情，适当的做一些运动，这样可以让身体得到很好的调节，缓解孕吐。

Answer 3

可以喝一些酸梅汤，也可以吃一些溜溜梅，平时可以选择一些话梅糖。都可以有一个很好的房间，会让很多人很舒服。

Answer 4

可以用通风的方式，散步的方式，吃水果的方式，按摩的方式和吃清淡食品的方式帮其缓解。

Answer 5

在孕早期，由于激素变化，有的孕妈妈会出现恶心，呕吐，厌食等早孕症状，一般在怀孕三个月左右开始逐渐减轻直至消退。孕吐属于生理性反应，不需要用药，尽量少食多餐，食用清淡易消化的食物，不要空腹但也不要一餐吃的太多，在医生指导下适当补充维生素B6可以缓解孕吐。另外，建议每天进行适量的运动，避免便秘，因为便秘会引起腹胀，会加重早孕反应。如果孕吐严重成为妊娠剧吐，建议及时就医进行专业治疗。