Question

枸杞炖鸡汤的美味做法

Answer 1

主料：枸杞子100克,鸡800克
调料：黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克。

枸杞鸡汤的做法：

1.鸡洗净切块，以酒30克肢皮枯、芝麻油、姜腌渍。
2.色拉油高火2分钟，放入腌好的鸡块，高火3分钟，再放入1000克、酒30克及枸杞、盐，高火10分钟。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆握洞、红参、大枣等共同食用。

枸杞子的功效: 枸杞 甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状。

• 1

  草历洞鸡半只，洗净放入大小合适的砂锅中。

• 2

  放入足量的冷水（没过草鸡），待水开后焯去血水再放入料酒，生姜，改小火慢炖至酥烂。（一般在1.5小时左右）

• 3

  待酥烂后，加入葱、盐和枸杞再炖1-2分钟，关火。上桌。

• 食谱类：汤类

• 主料：鸡肉、枸杞、红枣、当归、党参

• 辅料：盐

• 步骤：

• 1、鸡肉切块，洗净血水。

• 2、准备红枣枸杞当归党参。

• 3、除了勾芡，鸡块和药材放入电饭煲，

• 4、加入清水。

• 5、炖两个小时。

• 6、最后半个小时的时候放入枸杞，炖好后放入盐调味。

Answer 2

枸杞乌鸡汤的做法
将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。
红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

枸杞乌鸡汤的烹饪技巧
1.火候要适当：煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。
2.放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味。不管是有的人段洞团说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应，鸡肉里的握橘蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放。
3.乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚5分钟，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料颤铅放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。