Question

孕妇能吃小龙虾吗

Answer 1

孕期尽量不要吃小龙虾。
小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用。
吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险。小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾。孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食。

Answer 2

孕妇是可以适量吃小龙虾的，但是这个前提是小龙虾烹饪必须是健康、卫生的。因为现在很多小龙虾是用来做麻辣小龙虾，在这种情况下又麻又辣，有较多的添加剂以及佐料，这些并不利于胎儿生长发育，所以在这种情况下孕妇最好不要到外面吃麻辣小龙虾。

而且有些地方烹饪不健康，比如说没有煮熟，这种情况下就会引起病原微生物感染，加上辛辣刺激，对孕妇来说也是非常不利的。所以孕妇想要吃小龙虾并不是不可以，最好自己在家烹饪健康、卫生的小龙虾。

吃小龙虾注意事项：

1、不宜吃虾头

很多人在吃小龙虾的时候，可能也会把虾头也嚼一嚼，觉得不吃就浪费了，尤其是有点虾还有虾黄。

但是虾头一般是毒素堆积的地方，也是病原菌和寄生虫最容易堆积的地方，因此是不太建议吃虾头的。并且小龙虾一定要煮熟，这样才能够杀死病原菌和寄生虫，从而能够过减少生病的可能性。

2、吃小龙虾要看腮和肠

小龙虾的腮是过滤用的，因此腮部往往会堆积脏东西和泥土等物质。而小龙虾的肠则是消化用的，排泄也靠那个肠子，也就是我们常说的虾线。

因此我们在吃小龙虾的时候要注意看腮和肠，如果腮和肠都是白色的那么说明小龙虾是干净的，已经放在清水当中并充分的将体内的泥沙等杂质吐出来了。而如果腮和肠都是黑色的，那么说明是比较脏的，在就不要吃了，要剔除之后再吃。