Question

怎么提高精子成活率帮助备孕？

Answer 1

如果出现了精子成活力的下降，往往和不良的生活习惯有直接的关系。长期的饮食的过度刺激、吸烟、饮酒、久坐都会比较容易出现这个情况。

平时的时候一定注意尽量的多吃一些含有锌硒的食物，例如牡蛎、大虾等食物，平时注意减少久坐，适度的锻炼身体，比如跑步、游泳等，必要的情况下可以考虑口服药物，例如锌硒片等等。

不要吸烟、饮酒。

Answer 2

备孕期间，男性要养成好的生活习惯，平时吃益生谷孕养产品帮助补充精子所需营养，精子成活率会更加高，质量也会越来越好，这家孕养品牌口碑很好⌄也更加专业。