糖尿病病人可以吃什么和不可以吃什么?
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糖尿病不能吃以下几种食物:
一、含盐量较多的食物。吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症。
二、过于油腻的食物。不吃油腻的食物,特别是含动物油脂类多的食物,如油炸食品,动物油脂制作的食物等。因为这些食物含有大量饱和脂肪酸,它能使血脂血黏度升高,促使或加重动脉硬化。
三、尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等,这些食物可治糖尿病三多一少的症状加重。
四、不能吃含糖量较多的食物。含糖量较多的食物在食后糖尿病病人的血糖急速升高。可以多吃:富含纤维素的食物,芹菜、苦瓜、粗粮等富含钙的食物,富含硒的食物,富含维生素B和维生素C的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜,对控制血糖也是很有帮助的。
一、含盐量较多的食物。吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症。
二、过于油腻的食物。不吃油腻的食物,特别是含动物油脂类多的食物,如油炸食品,动物油脂制作的食物等。因为这些食物含有大量饱和脂肪酸,它能使血脂血黏度升高,促使或加重动脉硬化。
三、尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等,这些食物可治糖尿病三多一少的症状加重。
四、不能吃含糖量较多的食物。含糖量较多的食物在食后糖尿病病人的血糖急速升高。可以多吃:富含纤维素的食物,芹菜、苦瓜、粗粮等富含钙的食物,富含硒的食物,富含维生素B和维生素C的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜,对控制血糖也是很有帮助的。
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