Question

冬天皮肤干裂怎么办？该如何改善该问题？

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Answer 1

序言：因为冬天的天气是非常干燥的，特别是生活在北方地区。那么我们的皮肤就容易出现干裂的情况，小编建议在这种情况下，大家一定要做好皮肤保湿工作，我们可以选择一些保湿性非常强的护肤品。同时一定要多喝水，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，这样会加重皮肤干裂的情况。同时小编建议大家多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就能够补充更多的营养。

一、做好护肤工作

有很多人因为工作非常忙碌，于是节省了护肤这一步，小编觉得这是一种得不偿失的问题。对于我们来说，如果想要改善皮肤干裂的情况，那么护肤工作一定要做好。如果是干性皮肤的话，那么我们就可以买保湿性非常好的水乳。如果是油性皮肤的话，那么我们就可以买清爽型的水乳。每次洗完脸之后，大家都要及时的涂水和乳，同时如果条件允许的话，大家在每天夜晚都可以敷一张面膜，每次敷20分钟左右就可以了。

二、保证良好的饮食习惯

冬天的时候，小编建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多重口味的食物。这些重口味的食物对我们身体没有任何的好处，吃多了容易长胖，而且对皮肤干裂的改善没有任何的帮助。所以小编建议大家一定要以清淡饮食为主，在吃饭的时候，不要挑食，有很多人只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而且特别喜欢吃一些油炸的食物，但是这些食物吃多了，容易加重肠胃的负担，所以小编建议大家一定要改正不好的饮食习惯。同时我们每天都需要收入一定的水分，对于每一个成年人来说，每天需要摄入1800毫升左右的水，这样才能够补充更多的水分。

Answer 2

选择合适的身体乳，洗浴后应适当使用身体乳或身体霜，滋润皮肤，提高皮肤的保湿能力。2.洗浴的时间不要过长，水温不要过高，以 40 度为宜。3.洗浴时不要选择碱性偏大的香皂，选用滋润较强沐浴液有一定油脂成分的沐浴乳。

Answer 3

多吃蔬菜水果,用保湿的浴液洗澡。冬季干燥，尤其本身为易缺水体质者，要注意多饮水。冬季室内尤为干燥，可以多放几盆绿色植物，能够保持室内湿度。

Answer 4

一定要多穿衣服，一定要注意保湿，要涂抹护手霜，乳液，一定要多喝水，还应该多吃瓜果蔬菜，注意保暖。

Answer 5

可以用涂精华的方式，涂水乳的方式，涂润滑油的方式，涂防晒霜的方式和涂芦荟胶的方式来改善这种问题。