Question

头发特别爱出油，除了洗头还有哪些办法可以改善？

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Answer 1

头发爱出油很大的一部分原因都是因为跟我们不正确的一个生活习惯有关系的，比如说特别喜欢吃一些辛辣刺激的东西，味道比较重的食物，还有我们在平常我当中也是经常的熬夜，失眠，睡眠时间也特别的短，那这样的话就会引起我们人体的内分泌失调，那就会导致头发出油。而且还有一些人觉得自己的太油了，所以经常会去洗。

对于油性皮肤的人一天不洗头整个人看起来也是非常的崩溃，所以就需要每天洗头。在坚持洗头发的时候就会觉得有些麻烦，即使是男性的头发比较短，天天洗头也会觉得有些浪费洗发水，所以想要有效的改善头发出油的问题。可以选择使用淘米水洗头发，淘米水洗头发对于油性头皮和爱掉头发的男性，会起到立竿见影的效果。把每次淘米剩下来的水直接烧开以后，可以冲兑凉水一起洗。

在平常的生活当中，我们一定要保持规律的一个习惯，养成规律的生活，要保障充足的睡眠除此之外还要参加适当的运动和锻炼，千万不要说长期待在一个地方不动，适量的运动对于我们大脑的休息，可以提供到一定的帮助。也一定要选择一个合适的洗发水，这种油性皮肤的话，它在夏天洗发的频率会特别的高，可是却是越来越油，我们应该要使用那种不含硅的洗发水。

有些人的头皮是油脂性的，所以非常喜欢分泌油脂，这样的话就会导致我们头发特别的油，每天都要洗，超级麻烦。头发短一点的还好说，要是长一点的，真的是很煎熬的。可是如果不洗的话，又会显得自己的状态特别的不好，邋里邋遢的，可是每天洗的话，真的是很耽误时间的。其实这种情况之下，我们应该要去寻求一个更好的办法，而不是每天去洗。

Answer 2

应该规划好自己的作息时间，合理规划好自己的饮食，并且保持充足的睡眠时间，尽量减少熬夜的次数，在平时少抽烟喝酒。

Answer 3

头发如果爱出油的话，可以用护发素或者是精油按摩头皮。给头皮做一个spa。另外作息规律，饮食要清淡。

Answer 4

除了洗头之外还可以用一些护发素，并且给头皮做一个精油按摩，能减少出油，平时少吃辛辣刺激的食物。