Question

头发总是出油，每天都应该洗，用哪些方法可以改善呢？

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Answer 1

头发总是出油，会给别人一种很邋遢的感觉，所以很多的人为了防止自己头发出油。每天都会洗头发，但每天都洗头发，就会出现过度清洁的现象，会导致头皮受损，出现大量掉发的现象。今天小编就来跟大家说一说，头发总是出油，该怎么办？

更换洗发水。

头发总是出油，可能是因为我们选择了不太适合自己的洗发水，在这个时候更换洗发水就能够解决这个问题。市面上出现的洗发水是多种多样的，而在这个时候，大家一定要选择无硅油的洗发水。洗发水能够直接影响到大家的掉发程度，以及头发能够保持多少天。大家可以通过多种试验，通过网红博主的推荐，选择一款适合自己的洗发水。

头发为何会出现出油的情况？

很多的人出现头发出油的现象，可能是因为生活作息不规律。如果生活作息不规律，经常熬夜失眠，失眠时间短的话，也是会出现头发出油的情况。还有一些人吃的东西比较油腻，比如说经常吃火锅，经常吃烤肉，不仅头发上面会有很重的味道，而且头发也很容易油。正确的做法就是大家如果想要减少头发出油的情况，就要少吃一些油腻的东西，并且要保持一个良好的作息习惯，这样的话就能够缓解头发出油的情况。

洗头的注意事项。

首先，我们要选择适合自己的洗发水，如果你是油皮的话，就应该要选择比较清爽控油的洗发水。如果你是干皮的话，就要选择一些比较滋润头皮的洗发水。在改善自己的饮食习惯，吃一些比较清淡的食物，平时多注意休息，就会发现自己的掉发减少了，而且头发也不容易出油了。在洗头的过程当中，一定要用指腹去按摩头皮，千万不要用指尖去挠头皮，这样会破坏毛囊。

Answer 2

可以每天都定期的进行头皮的按摩，也可以使用吸油纸，也可以使用散粉来扑头发，也可以使用免洗喷雾来改善，同时也应该勤洗头，保持头皮干净。

Answer 3

一定要注意自己头发的保养，注意自己的头皮情况，调整自己的饮食习惯，调整自己的生活作息，如果情况非常的严重，需要去医院接受治疗，可以换一种洗发膏。

Answer 4

少吃油腻的食物、使用护发素等。如果你的头发总是出油，每天都应该洗，想要该删的话，就一定要注意控制你的饮食，不要吃得太过油腻，这样慢慢的就可以改善头发出游的问题；还有一定要注意选择由控油功效的护发素，护发素也有一定的控油功效，可以改善你的头皮环境，但是要注意不要抹到头皮上。

Answer 5

可以在自己头发上面去涂抹一些散粉，或者是也应该多去洗头，选择一些油性类型的洗头膏，也要去选择一些护发素，最好不要用吹风机去吹头发。