依赖性太强怎么办?
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要充分认识到依赖心理的危害。
要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,多向独立性强的同学学习,不要什么事情都指望别人,遇到问题要做出属于自己的选择和判断,加强自主性和创造性。学会独立地思考问题独立的人格要求独立的思维能力。
2.要在生活中树立行动的勇气,恢复自信心。
自己能做的事一定要自己做,自己没做过的事要锻炼做。正确地评价自己。
3.丰富自己的生活内容,培养独立的生活能力。
我们面对问题,能够独立地拿主意,想办法,增强自己独立的信心。做好身边的每一件事。
4.多向独立性强的人学习。
多与独立性较强的人学习,交往,观察他们是如何独立处理自己的一些问题的,向他们学习。良好的榜样作用可以激发我们的独立意识,改掉依赖这一不良性格。
要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,多向独立性强的同学学习,不要什么事情都指望别人,遇到问题要做出属于自己的选择和判断,加强自主性和创造性。学会独立地思考问题独立的人格要求独立的思维能力。
2.要在生活中树立行动的勇气,恢复自信心。
自己能做的事一定要自己做,自己没做过的事要锻炼做。正确地评价自己。
3.丰富自己的生活内容,培养独立的生活能力。
我们面对问题,能够独立地拿主意,想办法,增强自己独立的信心。做好身边的每一件事。
4.多向独立性强的人学习。
多与独立性较强的人学习,交往,观察他们是如何独立处理自己的一些问题的,向他们学习。良好的榜样作用可以激发我们的独立意识,改掉依赖这一不良性格。
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心理依赖性太强, 患者可以通过发展兴趣或培养独立人格等方式进行治疗。依赖性强的患者一般是由于生活太过单一所致,患者可以去发展自身的兴趣,提高职业能力,逐渐淡化对情感的依赖。另外患者可以培养独立的人格,让感情世界有完美的升华,当精神世界足够独立时,患者就可以缓解心理依赖性。
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心理依赖性太强, 患者可以通过发展兴趣或培养独立人格等方式进行治疗。依赖性强的患者一般是由于生活太过单一所致,患者可以去发展自身的兴趣,提高职业能力,逐渐淡化对情感的依赖。另外患者可以培养独立的人格,让感情世界有完美的升华,当精神世界足够独立时,患者就可以缓解心理依赖性。
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