我身高160，体重74公斤，健身练肌肉，需要增高吗？ 5
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需要啊，除非你把体重降下来。可以试试原地起跳，摸高，引体向上，希望可以帮到你哦。
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160有些矮哦，能增高就增高吧，很多女孩的底线是170
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你体重太大了，你现在是炼不出肌肉的，只能把脂肪减掉而已，当然这是炼肌肉的前提。 不知道你年龄多大了 ？25以上就不大可能增高了，20几岁也只能增一点点
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需要哦！现在最少要有170的身高才好找伴侣和工作哦！多锻炼吧！
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练健身的话当然是高一些好看，个子太矮的话容易显得横。
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