Question

长时间不做运动，会产生哪些后果

Answer 1

长期不运动对身体的危害是比较大的 

1、代谢减慢导致肥胖，身材走型，肥胖会引起很多疾病，脂肪肝，高血糖，高血压等等。2、肌肉的耐力，肺活量等都会明显下降，出现肌肉松弛，活动气喘等。3、会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。4、骨骼得不到有效刺激，会引起脱钙，骨质疏松。5、影响消化系统功能，不运动使胃肠蠕动减慢，出现腹胀便秘等。