经常失眠的危害有哪些
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失眠可能会造成记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害,长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍、高血压等。
1、记忆力减退:失眠容易引起睡眠不足,使白天的精神状态比较差,工作以及生活的效率明显降低,出现记忆力减退。
2、早衰:女性患者长时间的失眠,容易导致内分泌紊乱,出现皱纹增多、面色萎黄等早衰现象。
3、机体免疫能力下降:长时间的睡眠不足,容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统,从而引发调节功能紊乱,使体内的代谢产物无法及时排出,导致机体免疫能力低下。
4、精神障碍:例如焦虑、抑郁等,因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、紧张、不安等,使其出现精神障碍性疾病。
5、高血压:长时间失眠容易使调节血管以及神经的植物神经功能发生紊乱,出现交感神经兴奋,进而导致血压明显升高。
失眠对身体造成的危害有很多,因此建议失眠患者及时配合医生纠正失眠状态。失眠在临床十分常见,失眠本身是一种疾病,也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降,失眠引起的危害主要包括:
1、工作效率下降,出现昏沉、头晕、疲乏、劳累等症状;
2、血压升高;
3、失眠时间较长,可以由失眠症状导致情绪变化,包括焦虑或抑郁,甚至其它情绪障碍的发生;
4、一部分患者的失眠与认知和记忆有关,与大脑功能失常有关系。
长时间失眠,建议尽早就诊,长时间休息不好,可能会引起系统疾病,多种系统疾病复合在一起,可能会引起其它问题。失眠目前最常见、见效最快的方法为服用西药,多数为镇静催眠类药物,如安定、佐匹克隆、思诺思。这类药物治疗效果较好,但存在副作用。
1、记忆力减退:失眠容易引起睡眠不足,使白天的精神状态比较差,工作以及生活的效率明显降低,出现记忆力减退。
2、早衰:女性患者长时间的失眠,容易导致内分泌紊乱,出现皱纹增多、面色萎黄等早衰现象。
3、机体免疫能力下降:长时间的睡眠不足,容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统,从而引发调节功能紊乱,使体内的代谢产物无法及时排出,导致机体免疫能力低下。
4、精神障碍:例如焦虑、抑郁等,因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、紧张、不安等,使其出现精神障碍性疾病。
5、高血压:长时间失眠容易使调节血管以及神经的植物神经功能发生紊乱,出现交感神经兴奋,进而导致血压明显升高。
失眠对身体造成的危害有很多,因此建议失眠患者及时配合医生纠正失眠状态。失眠在临床十分常见,失眠本身是一种疾病,也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降,失眠引起的危害主要包括:
1、工作效率下降,出现昏沉、头晕、疲乏、劳累等症状;
2、血压升高;
3、失眠时间较长,可以由失眠症状导致情绪变化,包括焦虑或抑郁,甚至其它情绪障碍的发生;
4、一部分患者的失眠与认知和记忆有关,与大脑功能失常有关系。
长时间失眠,建议尽早就诊,长时间休息不好,可能会引起系统疾病,多种系统疾病复合在一起,可能会引起其它问题。失眠目前最常见、见效最快的方法为服用西药,多数为镇静催眠类药物,如安定、佐匹克隆、思诺思。这类药物治疗效果较好,但存在副作用。
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1、导致健忘症:长期失眠将使人体的记忆力退化,患者常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症,但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
2、造成习惯性脱发:现代医学表明,睡眠时间的长短与脱发有明显关系,而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此,经常失眠是很容易导致脱发的。
3、产生抑郁症:失眠和抑郁之间有着密切的联系,许多抑郁症患者都有失眠的经历,而长期失眠也有可能引发抑郁症。
4、引发睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与经常失眠息息相关。
5、形成心脑血管疾病:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。
6、癌症悄然而至:虽然没有失眠可引起癌症的医学证据,但专家们认为,经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因,所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝
2、造成习惯性脱发:现代医学表明,睡眠时间的长短与脱发有明显关系,而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此,经常失眠是很容易导致脱发的。
3、产生抑郁症:失眠和抑郁之间有着密切的联系,许多抑郁症患者都有失眠的经历,而长期失眠也有可能引发抑郁症。
4、引发睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与经常失眠息息相关。
5、形成心脑血管疾病:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。
6、癌症悄然而至:虽然没有失眠可引起癌症的医学证据,但专家们认为,经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因,所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝
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