Question

早餐的三个雷区比不吃早餐危害更大很多人一直都在吃！

Answer 1

摘要：早餐是我们的一日三餐。很多时候，买两个馒头，一杯豆浆，就心满意足了。也可以是一套煎饼果子。这些早餐都可以，但是你要有吃早餐的好习惯。如果你有坏习惯，你还不如不吃早餐。是早餐的三个雷区，比不吃早餐危害更大，很多人一直都在做！首先，边走边吃早餐不利于肠胃和消化吸收；零食可以不能当早餐，早餐吃零食容易导致营养不良，体质变差，各种疾病的侵袭。它最好吃一顿丰盛的早餐，不要太饱。关于早餐，边肖已经为每个人准备了肉包子。喜欢的朋友可以试试。


荤香肉包子


面粉300g，泡打粉3g，茴香300g，猪肉馅200个，花生油，料酒，十三香，酱油，葱姜，花生油。


1.准备猪肉馅，加入适量料酒十三香、耗油酱油、咸鸡精，加入茴香，加入适量花生油做成馅备用。


2.面粉泡打粉加入适量温水和面团，醒发一小时。


3.分成几部分


卷起皮肤


5.填料


6.做包子。


7.锅上放冷水，再醒10分钟。


8.把水蒸20分钟。


9.盛在盘子里。


1.看脂肪和皮肤的厚度。如果它s猪肉脂肪厚，皮薄，说明屠宰的猪比较大，一般比较好吃，不会有腐臭的味道；如果脂肪薄，皮厚，味道一般不太好。所以在选择猪肉的时候，可以买肥肉厚皮薄的。2.看颜色。如果颜色鲜艳、鲜红，说明猪肉新鲜；如果颜色是暗红色，可能是隔夜的。所以，如果你想选择好的猪肉，可以选择颜色较亮的。3.看看有没有血渗出来。如果是新鲜猪肉，不会渗血；如果它这不是新鲜猪肉，可能会渗血。所以，要买好的猪肉，要选择那些看起来比较干净的。你喜欢这个吗？