香油冲鸡蛋花的做法
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香油冲鸡蛋花的做法
主料
鸡蛋3-4
冰糖适量根据个人口味
香油5勺
步骤1
把鸡蛋打到碗里然后倒入香油搅拌均匀，把香油充分搅到鸡蛋里
步骤2
把水烧开，放入冰糖，煮化
步骤3
待冰糖完全煮化倒入鸡蛋。用筷子搅一下，关火
步骤4
非常好喝的香油蛋花就煮好了
补充能量、提供营养
香油冲鸡蛋花口感软嫩，营养丰富，具有补充能量、提供营养等功效。
1、补充能量：香油冲鸡蛋花中含有丰富的脂肪，可在体内氧化分解释放大量能量，以满足身体所需。
2、提供营养：香油冲鸡蛋花中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、钾、硒等成分，因此具有提供营养的功效，以维持机体正常运行
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