我做胯下运球时,球老是打到大腿上,请问是为什么,怎样纠正?
18个回答
展开全部
1。动作 姿势标准程度 你可以先以跨步姿势单腿练习胯下运球 直至熟练一边再换一边
2 肌肉力量的掌握与协调程度
力量达不到动作容易走形 但是力量过大身子就不够柔软协调 动作也会导致走形 这两个原因可能有一个属于你 自己改正一下 加大力量 或锻炼协调性
3 运球的熟练程度
运球无法随心所欲的到达自己想要传送的地方 无疑会出现差错 加大自己的基础训练吧!
总而言之 这是一个熟练功的问题 只要多做 勤练 加强基础 效果自然有了
2 肌肉力量的掌握与协调程度
力量达不到动作容易走形 但是力量过大身子就不够柔软协调 动作也会导致走形 这两个原因可能有一个属于你 自己改正一下 加大力量 或锻炼协调性
3 运球的熟练程度
运球无法随心所欲的到达自己想要传送的地方 无疑会出现差错 加大自己的基础训练吧!
总而言之 这是一个熟练功的问题 只要多做 勤练 加强基础 效果自然有了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你的胯下运球还是不够熟练,
要多练习,平常试试弯腰把球运到小腿以下,然后尝试不要用眼睛去看球。
慢慢加快,这样可以纠正的,我以前跟你有差不多的情况
要多练习,平常试试弯腰把球运到小腿以下,然后尝试不要用眼睛去看球。
慢慢加快,这样可以纠正的,我以前跟你有差不多的情况
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
胯下运球打到大腿?打小腿还算正常,打大腿嘛,应该是腿短了。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
先吧左脚跨出,想平时走路跨大步一样,然后右手运球钻过跨下,左手在左脚的另一边再运过来,右手再运过去,可以了换右脚上前试试,运熟了就搞定了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询