怎样能快速控制自己的情绪？
我脾气不是很好，但是我心智还比较成熟，不是那种冲动型的。关键是我家这边2B特别多，有时给你气的不行不行的。要是冲动的话跟2B们发生冲突，我受伤了肯定不好，伤了2B们我也怕...
我脾气不是很好，但是我心智还比较成熟，不是那种冲动型的。关键是我家这边2B特别多，有时给你气的不行不行的。要是冲动的话跟2B们发生冲突，我受伤了肯定不好，伤了2B们我也怕承担法律责任，最主要是2B们源源不绝，杀都杀不完。。。
再加上现在天气热，人本来就急躁，我真怕哪天控制不住自己做出冲动的事来，冲动是魔鬼啊。
别跟我说什么做事前要三思啊之类的废话，这些道理我都懂。我是指突发情况下的瞬间反应，最好能有个类似什么呼吸方法的能让人快速静下心来的。我现在常用的就是遇到2B微笑+深呼吸。 展开
再加上现在天气热，人本来就急躁，我真怕哪天控制不住自己做出冲动的事来，冲动是魔鬼啊。
别跟我说什么做事前要三思啊之类的废话，这些道理我都懂。我是指突发情况下的瞬间反应，最好能有个类似什么呼吸方法的能让人快速静下心来的。我现在常用的就是遇到2B微笑+深呼吸。 展开
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转移注意力。
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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