怎样可以让自己的记忆力变得更好?
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增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等
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啊呀,姐姐我最近脑袋也发麻发木,看东西可笨了。你年纪还小所以多吃点核桃什么的绝对对大脑发育有好处,增加记忆里。每天尽量都吃个荷包蛋。最重要的是少看电视少上网少用手机,辐射对人脑的损害真不小。(我就是血淋淋的例子啊)还有就是一定要保证睡眠。不要熬夜。熬夜的话记忆力可是会减退的。(例如我。)
希望对你有帮助哦~
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如何提升记忆力?
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大脑反应慢,每天做4个动作,记忆力提高了
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