Question

排解压力的方法有哪些

Answer 1

一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。

二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。

三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。

四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。

五、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。

最后送你一条朋友发给我的短信--累了别挺着..休息休息..烦了别闷着..联系联系..馋了别忍着..咪西咪西..乐了别喘着..同喜同喜..好友常记着..信息信息..

Answer 2

个人认为做自己想做的东西就已经足以排解压力,我喜欢电子竞技,我就去玩游戏``等等```只要自己能集中精神去享受某件事,这应该就可以了```注意是集中精神的去享受某件事

Answer 3

运动
找朋友聊聊天
去海边散步
看电视
下棋
睡觉。。。。。。

Answer 4

找别人聊天，狂玩，找事干

Answer 5

去运动下，跑步，健身
看一天的电影，发泄发泄
找个知心的朋友聊聊天
如果是女孩子的话使劲吃东西，购物，逛街

Answer 6

吃东西~~呵呵，尤其是巧克力！

Answer 7

去超市捏泡面