散打的后摆腿怎么打?

转身后摆,懂吧~~~娃哈哈~~谁懂?动作标准的动作~~~懂的就给我写下--我最近在练,挺帅的~~只是感觉自己的动作不标准,如果可以~~~出个后高边然后转身·~然后揣,好像... 转身后摆,懂吧~~~娃哈哈~~谁懂?动作标准 的动作~~~懂的就给我写下- -我最近在练,挺帅的~~只是感觉自己的动作不标准,如果可以~~~出个后高边然后转身·~然后揣,好像用的时间太长,而且不把对方KO,自己都收不回来 ....那个高边腿的打法 我懂的~~ 把那个 转身后摆腿 详细说下 怎样转身 怎样出腿 展开
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傲骨无痕
推荐于2017-10-05 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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摆腿是由正、侧摆腿两种。是用脚背外侧,脚跟、脚掌部位从侧面攻击对方两肋、前胸、后背、头部等。后摆腿是高腿的一种,摆腿时速度快、力量大,是具有杀伤力的一种腿法,也是散打中不可缺少的一种腿法。

预备式:左腿在前,实战步。
动作说明:左脚在前,实战步。以左脚尖为轴,左脚跟外旋,重心移至左腿,身体顺时针转动,同时提起右大腿向身后蹬伸(膝关节伸直),头邮向右后方转动,右腿借旋转之力,向后划弧摆踢多半圈,用脚掌或脚跟击打对方上中盘,击打后,身休重心依然在左腿上,右腿自然落于身体右侧,还原成实战预备姿势。
动作要点:右腿并不是抡圆了去划弧,在开始时有一个向斜后方蹬伸的动作;身体向右后方转动时,要同时快速提起右腿;身体转动时,头部配合同时转动;小腿要自然放松,在接触对方的—瞬间脚面绷紧,用脚掌或脚跟鞭打;动作熟练时,转身与后蹬脚摆动应连贯进行的;左脚应积极配合臀部的转动,在完成整个动作之前,重心一直落在左脚的前脚掌;后摆腿主要攻击对方的头部和躯干。
塔沟武校
2020-12-29 · TA获得超过242个赞
知道答主
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世界冠军孔洪星散打教学:散打后摆腿

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lelleee
2010-08-15 · TA获得超过966个赞
知道小有建树答主
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这就是个玩帅的动作.威力很大.因为后旋带动惯性.如果是左转.具体是右脚右和左脚相反.利用脚的错位来带去上身的后转.把重心移到右脚后.左脚向前侧踹.反之也可.不实用.破绽相当大.不如下踢敌后膝来的实在
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匿名用户
2010-08-15
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首先先练转身侧踢,把他练好了(很容易的),,后摆腿的动作基本和转身侧踢一致,如果你想要把对方KO,最主要的是把腰部的力量甩出来
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光荣二区小保安
2010-08-17 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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就是极快的拧腰,同时腿高抬着踢出去。
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