苦瓜怎么炒好吃?
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做法:
1、将苦瓜洗净,从瓜缔(瓜和粳相连的地方)向下掊成两半,挖去瓜瓤,切成约五毫米厚片
2、放入开水中烫一下(最多两分钟),待色变成翠绿色就捞起来,(最好摊开,以免下面或中间的变成黄色)
3、鸡蛋加一点醋和水(一点点)打均
4、坐锅放油(稍多一点油),开始冒烟时倒入蛋液,(边上的蛋会很快就好,所以这时要将锅边上的蛋向中间移动,而中间的蛋液会流到外层),待蛋液全成蛋花时,起锅
5、放一点点油,油温七层热时放入苦瓜,煸炒三分钟,再将炒好的鸡蛋倒入,放盐,一点点糖(不要多),拌均起锅
呵呵,不好吃你骂我
1、将苦瓜洗净,从瓜缔(瓜和粳相连的地方)向下掊成两半,挖去瓜瓤,切成约五毫米厚片
2、放入开水中烫一下(最多两分钟),待色变成翠绿色就捞起来,(最好摊开,以免下面或中间的变成黄色)
3、鸡蛋加一点醋和水(一点点)打均
4、坐锅放油(稍多一点油),开始冒烟时倒入蛋液,(边上的蛋会很快就好,所以这时要将锅边上的蛋向中间移动,而中间的蛋液会流到外层),待蛋液全成蛋花时,起锅
5、放一点点油,油温七层热时放入苦瓜,煸炒三分钟,再将炒好的鸡蛋倒入,放盐,一点点糖(不要多),拌均起锅
呵呵,不好吃你骂我
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/10569098.html?fr=ala0
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苦瓜炒肉,绝配,稍微带点苦味,夏天吃了好,嫌苦,可先将苦瓜切后用盐腌一下,稍后挤干水分,用清水冲一下,就可去除大部分苦味,一点苦味都不想要的话,就买黄瓜算了。
或者做个五味苦瓜,也不错,热油辣椒角炝锅,放苦瓜,放一点糖,再放料酒,稍微多点,焖一下,出锅放醋和盐,就OK了,品味一下人生,酸甜苦辣咸
或者做个五味苦瓜,也不错,热油辣椒角炝锅,放苦瓜,放一点糖,再放料酒,稍微多点,焖一下,出锅放醋和盐,就OK了,品味一下人生,酸甜苦辣咸
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我最喜欢凉拌的,加点蒜泥,苦瓜炒肉也不错
还有一种是苦瓜盒,做起来有点麻烦,就是苦瓜横着切成三到四厘米的小段,把瓤弄干净,加肉馅,外面裹上用面粉鸡蛋做成的面糊(要相当的稠),笼屉先用苦瓜叶铺一层,把裹好面糊的苦瓜下锅蒸5分钟,出过再过油或煎或炸,直至表皮变成金黄色,出锅入盘就可以吃了,这样做出来的苦瓜苦味不是那么的强了。
还有一种是苦瓜盒,做起来有点麻烦,就是苦瓜横着切成三到四厘米的小段,把瓤弄干净,加肉馅,外面裹上用面粉鸡蛋做成的面糊(要相当的稠),笼屉先用苦瓜叶铺一层,把裹好面糊的苦瓜下锅蒸5分钟,出过再过油或煎或炸,直至表皮变成金黄色,出锅入盘就可以吃了,这样做出来的苦瓜苦味不是那么的强了。
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准备一瓶雪碧或者七喜把这个和苦瓜都放冰箱里冷藏,差不多了拿出来切片,泡在饮料里,如果还觉得苦的话可以焯一下苦瓜再泡,这种方法能减肥,不过焯过的可能效果要差一些,当零食吃味道还可以,一次不要做太多,多了会吃不下的,放时间长了就不好吃了,我觉得味道还可以,泡完的饮料还可以喝别有一番滋味,要不你试试
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