Question

高三的学习方法和计划

文科生。明年要高考，但是成绩不好。我每次学习都特没效率，上课老听不进老师讲课，有时候总想睡，作业总写不完，常开小差，要背的东西总是背不出。有什么好的学习方法么？拜托了～

Answer 1

1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。 检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整

Answer 2

你好，我是一名高中老师。我教书好多年了，我认为学习不能有压力。你想多学习多学习，你越有这样的压力，越学不好。就会觉得学习方法不合适，学习方法过死。你可以劳逸结合，多出去和家人一起散散心，玩一玩，不要当书呆子。学习方法也要适当：
抓住早晨学习的好时间，因为早晨的时候，头脑最清醒。
在课堂上利用好老师讲课的45分钟，不要留神，注意力集中。
做好预习和复习，温故而知新，可以为师矣。这一点很重要。
学数学，一定要把那些数学公式背清楚，不要懒哦。
学语文，要多读书，读好书，中外世界名著是必读的。最好准备一个本子，把好词好句都记录下来，形成一个积累本。
好了，我把宝贵的财富交给你了，记住：放松心态、劳逸结合。相信你能成功，加油~~~！
要选老师的哦，让更多孩子知道这种好的学习方法~！

Answer 3

我觉得最重要的就是把老师的要求做到。下来自己要多多的背和做题，在做题的时候总结分析，做题的思路和方法。针对分析的结果给自己提高。
你现在这种情绪是厌学的情绪，应该是现在是学习状况不好没有信心和兴趣
你给自己鼓鼓劲，逼迫自己学习，总之这样的情绪对自己的学习很有害
自己给自己压力，逼着自己学习。我当时像你这样的时候也是逼着自己学习，每天被自己逼得想哭。
加油。只要过了这关就好了

Answer 4

简单的说还是睡眠质量没 有保证好，心态没有调整好，我也是高考过来的，你的这种经历我也体练过，，送你一句话，。
心态调好，睡眠有保证，学习有精神。
我已经读大1了，空余时间很多，很乐意帮助你，qq756185502

Answer 5

首先，要定一个学习计划，再试着与成绩好的学生交朋友，渐渐隔离一些对你成绩没有帮助的人。
再是，要培养对学习的兴趣。
如果，做作业或上课时不集中的话，可以想象脑勺后有一个橘子，会好很多。
当然，要吃好喝好睡好，养足精神。
最重要的是上课认真听讲，不要形成一个恶性循环。Ok!

Answer 6

我虽然是理科生..
但是我也是明年高考..
我把我自己的经验给你吧..分享一下

第一..我觉得你自身就应该明确学习的用处...
没用明确这点..你只会常常徘徊在厌学之中..
像我..我给自己的学习用处解释是
文科语文..英语必须学好..因为有天我想出国..
我想和各式各样的人交流..
而语文..最重要的是以后泡妞都有文采..
这会很好玩的..呵呵
虽然现在这两科是我最烂的两科..
对于我现在的理科..
我从没抱着我是被逼着学的心态..
我是喜欢着数学的灵活..
物理的用处..生活可是离不开物理现象的
化学的美妙.
生物的神奇..
其实文科也是这样..
地理，可以让你了解各种各样的现象..
历史.让你回到以前..
政治..感受现在
虽然现在我们是应试教育..
不过..当你去做题..
成功的做出一道题..你也会知道很多的..
生活中的种种事情..

所以..学习现在的东西是有用的
对付考试只是个用途..
但是我们非考不可..

第二..对于你的情况..
我建议..学习效率很重要..
学习经常会学一科过久就会厌倦..
这是必然的..
所以要调节自己的做题感觉..
例如,读题的时候就无聊的画出题中的关键语句..
一来帮你看清楚题的关键句..
二来可以解闷.让你专心..

还有的是一题不要想的过久..
如果一道题能在一分钟之类有熟悉的感觉..就去做.
没有的话...就放弃.画个圈..问老师或同学...
接着下一题..

第三..关于上课的情况..
是个学生都会有这种感觉..
老师上课讲的无聊的话就很容易分心..
对于这点..没办法的..
不过这几天刚开学..
自己开始明白今年的重要性..
分心的几率小了很多..
明确高考对你终生受益..
老师将的东西就是高考出的...

第四..精神一定要养好..
不要熬夜读书..没用的..
还不如该学的时候认真学..该睡的时候享受的睡...
不要做过多的体育锻炼..但必须有..

第五..
我是从来不交作业的..但不代表我不会学习..
我自己有自己的方式..
我是靠自己的练习册提高自己的成绩的..
老师布置的作业...懂..会做就行...
不一定要死板的按要求一题一题的做完..
现在应该进行复习阶段了吧?
我就是自己跟着老师的进度一节一节的练习在做..
绝不留盲点..就算是有点牛角尖的问题..
也要说服到自己会的程度...

开小差和背不出东西..
都只是你注意力不集中的表现..
是你还没意识到高考意味着什么..
认真想想高考对你的意义吧..
想通了就会好很多的..
开小差是我们必须要做的..
就像学习..但是..一定要把握分寸...

我自己自认为自己最好的学习经验...
每个科准备一个本子..
所有人可能都说是错题集..但是我不这么整理这本本子..

像我的语文..
一个本子内有拼音..成语解释..等等
就是那些平时做的练习得到正确拼音或解释后出乎自己的意料的那些词语..

数学..把所有的公式..定理..概念.
全部抄到一个本子上..不太懂的就附几个例题..
然后数学书就全丢了..

英语..我觉得词汇量多就是无敌..
所以经常记录些自己感觉见的多又不知道意思的词..

物化生是结集了我不会的一些东西..
不一定是题目..
有时就是一个概念..或着一些很容易漏掉的知识点..
你自己根据自己的实际情况试着整理..
不需要太漂亮...
只需要当看到里面的某些东西就会想起之前做的什么题因为什么而错的这种感觉就行了

现在学习大概就这样..成绩还算可以..
你自己加油吧