Question

我13岁了，可是只有158cm，在班里有一点矮，我还能长高吗？怎么才能长高？

我妈妈157，我爸爸165，我还能不能长高，我想长到168可能吗？ 我是女生,已经发育了，不要从别的地方贴一大段过来，我要自己写的。

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

当然能了。发育有早有慢，以你的年龄可能才刚刚开始长呢！
那就要看你的了。可能性百分之30左右。
女孩不太可能高过爸爸的。

Answer 3

不太可能，你爸爸妈妈都不高，但是喝牛奶可以长高哦，你不妨试试

Answer 4

那要看你是女孩还是男孩了，女孩十三岁正是长身体的黄金时期，身高一年内会长至十多厘米左右，到十六岁基本停止生长。男孩要比女孩青春期发育晚两年，到十五至十六岁左右身高激增，十九岁左右停止生长。其间有个体差异。如果你是女孩且长相偏向父亲的话，青春期注意饮食和锻炼极有可能长到你所期望的身高，如果是男孩更不要担心，男女生理上的差异从古到今都是男方占优，且黄金成长期还未到，而且心态也很重要，不要太耿耿于怀，注意自己的身体健康。

Answer 5

可以继续长高，不过要自然长的话应该不可能有168。我15岁了才147，不过在班里我还不是最矮的说。- -^。顶着一张娃娃脸，很多人觉得我才12、3岁。。。我的目标只是155而已。你最少有161以上的，比起我你已经 很 幸 福 了。

Answer 6

才13慌啥子