Question

我是20岁的女生 想要很快速的减肥 怎么办啊

我只要半个月的时间 非常需要大家的帮忙。

Answer 1

能销罩坚持么，
能坚持的话就先去淘宝买盒评价指蠢较好的减肥药，
然后每天按时吃，
早上可以随意点吃东西，但不要选那些高热量食物，
多喝点酸奶，要低脂的，酸奶可以减肥，
中午吃点水果，最好吃苹果，
晚上就不要吃了，
找时间做几组腿部的蹬三轮，
按摩小腿也可以瘦，
跑步那些运动就算了，没用的，
肚子的话就多做仰卧起坐，
胳膊抬平也会瘦蝴蝶袖，
脸部的话就要由下巴向上轻柔了，
还是那句话，一定要坚持，
这样坚持下去半个月应该能瘦十多斤把，
不过有些人会做不到，
对了，还有些涂抹在身上的减肥产品，
你也可以涂抹到身上后做运动，脂亏逗闹肪消耗会更大些，
希望你能成功凹。

Answer 2

跳绳，每天戚旦哗1000下，然后瘦手迟伍臂的话就举矿泉水瓶，再有就是晚饭少吃点，早上起来要和蜂蜜水高行，水多喝饭少吃，但是做起来有点难，坚持就有效~

Answer 3

绝食加剧烈运动

Answer 4

跳皮筋