Question

我老公睡打呼噜，特别厉害，请问有什么办法治好吗？

Answer 1

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶 性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对 于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打 鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么 在生活中需要做到以下几点：

1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活 动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激 昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上 无法安安稳稳的休息。

2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡 比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的 肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟 、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛， 而更会堵住呼吸道。

4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大 ，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较 容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示 ：对于打鼾的现象要有一个正确的认识， 不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论 是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一 利，正确的意识，积极的预防，专业的治 疗才是最佳的选择。

追答

希望能够帮到你。

如果我的答案你满意，请采纳。

Answer 2

还换一个老公就好了

Answer 3

唯一的办法别与他睡一起

Answer 4

买个氧气机

追问

啊 ？

追答

绝对有鼻窦炎

追问

这跟买氧气机有什么关系

追答

瞎说的

不懂装懂，唬住提问的

Answer 5

右侧睡，多运动

追问

怎么睡，他都打

追答

最好还是去看看，打呼不是睡得好的表现，打呼会使脑袋缺氧，呼吸暂停。