Question

老公睡觉打呼噜怎么办？

Answer 1

男性睡觉打鼾，可以通过锻炼、改善不良的睡前习惯、调整睡觉姿势、药物治疗、手术治疗以及呼吸机治疗等方式改善症状。
男性睡觉打鼾的治疗方式：
1.锻炼：如果是肥胖导致颈部脂肪堆积引起的打鼾，患者需要积极进行体育锻炼，控制体重。
2.改善不良的睡前习惯：如睡前忌食油腻、辛辣食物以及避免接触烟酒，以免引起鼻腔、咽喉腔黏膜充血水肿。
3.调整睡觉姿势：睡觉时可以侧卧位休息，尽量减少仰卧位，以免舌根后坠引起打鼾。
4.药物治疗：如果是鼻子通气不佳导致夜间睡眠时张口呼吸引起的打鼾，患者可遵医嘱口服玉屏风颗粒，同时配合喷布地奈德鼻喷雾剂。
5.手术治疗：如果存在鼻息肉、扁桃体肥大等疾病，患者需要去医院进行手术治疗。
6.呼吸机治疗：如果患者年纪较大，打鼾非常严重且短时间内不能减轻，可以配戴呼吸机治疗。
男性睡觉打鼾的注意事项：
1.患者需要去医院就诊，明确病因，再针对性治疗。
2.注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
3.注意保持室内温湿度适宜。

Answer 2

被老公的呼噜声搞到夜夜无法入睡。每天睡眠时间3小时。后来分开房间睡，好多了，中间隔了两道门，并在他房间做了隔音措施，墙壁包了隔音板，门也是定制的隔音专用的门。可以说，我老公的卧室加上点设备就可以做ktv包房。不过，如果我的卧室不关门，我依然会被呼噜声吵到失眠。没错，感觉他那屋开了台大功率割草机。我想，如果，没有做这个专业的隔音处理，要么我被呼噜声打扰到生病病死，要么离婚。没有别的选择。

我老公的呼噜声是遗传的。公公的呼噜声就超级响，所以，他睡觉的时候经常有邻居敲暖气管。曾经公公和老公一起睡觉，那个声音，真是震撼，尤其是频率一致的时候，可以看到床头柜上水杯里的水有一圈圈的涟漪。

如果他俩睡觉，别人都离得远远的。不为别的，只是怕聋而已。


墨邻​
要创造人类的幸福， 全靠我们自己！
本来想早睡现在知乎了

我爸妈一直坚持夫妻不可以分床睡，所以就算我爸应酬出差半夜到家还是要给我妈睡一张床，她睡眠就不好，我劝了很久还是坚持一起睡说一起睡感情好。我属于怎么舒服怎么来，因为家里有两张床所以分开睡，竟然不知道老公呼噜挺响。

最近搬家只带了一张床，另外定了一张king size的床，所以两个人睡一张。打呼噜真的震得头疼，但又不忍心把他薅起来（可能今天他搬家太累了），只能希望那张床赶紧到。过一个小时再睡不着我就去睡沙发（可以当床的那种）


还是觉得应该家中常备两张床，一打呼噜我就跑。

Answer 3

睡觉打呼噜是一个民间的通俗说法，在目前我们临床上，我们将睡觉打呼噜，如果进行多导睡眠监测以后可以诊断为一类疾病，叫睡眠呼吸暂停低通气综合征，这个名字比较长，所以在民间我们通常叫打呼。

　　在临床上这类疾病主要表现为一个睡眠的时候，呼吸的一个通气量下降或者呼吸的一个暂停，导致了人体的缺氧、高碳酸血症，引起了一个一系列的生理、病理的一些表现，可以出现各种并发症，严重的可以出现一些肺心病、高血压、冠心病等等，所以在临床上，本类疾病也是比较常见。

　　同时它治疗也是比较棘手，在临床上因为这样本类疾病，我们一般分为三个类型，一个是中枢性的、一个阻塞性的、一个混合性的。

　　对中枢性的人，我们通常是因为跟中枢神经系统一些疾病有关系，通常一般要根据病因治疗找出它的一个从神经系统的疾病的病根进行病因治疗，同时可以使用一些呼吸的吸闻药物，还有就是可以进行吸氧氧疗或者呼吸机的治疗，阻塞性的一般治疗上，如减肥、戒烟等等，然后侧卧位休息。

　　对于无法再改正的我们根据情况，如果比如有耳鼻喉系统的一些阻塞，我们可以做一些口腔的矫形或者做一些五官科的手术，把它给变形去掉，对有些患者如果实在顽固，我们可以进行呼吸机的一些支持治疗，夜间可能携带一些便携式的家用无创的呼吸机，帮助他改善这个症状。

　　所以在临床上要根据它不同的病因、不同的类型、不同的这种情况，选择不同的治疗方式。