Question

高中时期可以减肥吗？

我现在高三，十七岁，身高一米六四，体重108，我可以减肥吗？用什么方法好？

Answer 1

说到玫瑰荷叶瘦身茶，古人认为它是减肥瘦身的良药。“荷叶减肥，令人瘦劣。”荷叶瘦身的功效一直沿用到现在。它还是排毒养颜和滋肝润肺的天然保健品，不管是在医院在家庭里，它都获得了越来越多人的青睐。玫瑰荷叶瘦身茶集合了玫瑰花、洛神花、甜叶菊和决明子的优点，口感醇正，幽香沁鼻。【适合人群】： 1：上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群 2：营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群 3：重视体型，希望维持身形轻盈的女性 4：运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇 5：拒绝药物减肥想安全瘦身的人。 6：没太多时间运动的人。 玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色誉历、驻颜轻身的良药。 玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。 洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强拍族瘦身功效。 洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值袭虚弊不可估量。 决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 功用：玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

Answer 2

多做运动就是最好的方法，千万别去吃什么减肥药，对身体有害谨拆知，最好御仿是用跑步机，我一同学也是女孩体重120，可她坚祥消持了几个月的锻炼和不吃零食现在已经减了10多斤，现在很苗条了哦！

Answer 3

你也不算胖的啊，属于正常范围。 想岩配橘减得话要注卖明意营养，少吃零食，粗团按时3餐，合理减肥。 建议最好这个时期不要刻意减肥，会对身体带来伤害，现在正是需求营养时期。

Answer 4

不必减肥，因为在高中时期要有一个好的身体去学习，身材还不是最重要的，等考上大学就自然瘦下来了。