Question

肥胖的人该如何减肥?

要多运动,不要吃太多零食,注重饮食习惯,不要吃含有激素的食物,要多动脑筋,那样才不会便的迟钝,不容易长胖,

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

减肥那肯定是运动啊，运动的同时要搭配好饮食，人体每天所需的碳水化合物是一定不能少的，最重要的是要坚持下去，前两天看到一篇报道里面有个减肥的真人秀节目叫《变形部落》的，是深圳一家很大的公司推出的，这个节目目前正在招募减肥选手，为期三个月的减肥比赛积分制，全程有人监督你减肥，不用担心坚持不下去，如果你给力的话，因为这个节目全程都在各大主流视频平台上直播的，所以你如果能呈贡入围，既能免费上电视又能减肥，简直不要太爽啊。

Answer 2

很多肥人吃的比瘦人少。

我170cm。96斤。每天吃五六顿，一大盆肉吃。大碗汤水连喝几碗。天天吃。没有肥过。没有超过100斤。

从小学读书开始，班里面那些肥的同学，顿顿都分一半给我吃，我吃几个人的分量。没有肥过。

那些肥的同学，这么多年努力减肥，什么方法都用过，没有瘦过。
没有看到身边任何一个人成功过。

Answer 3

多吃粗纤维类的水果蔬菜，多运动，另外每餐只吃七分饱，如果条件允许，可以定期做一下清肠！

Answer 4

减肥比较痛苦且过程漫长，要有自制力。自制力差的话建议报一个减重训练营，酷健减重训练营就不错，坐落于美丽的西太湖度假村，环境优美，空气质量好。科学减肥，让你在唱歌,旅游,参观过程中,轻松愉快减掉肉肉

Answer 5

b 餐后一粒碧生源奥利司他
s 阻断身体对当天摄入多余油脂的吸收
y 帮助排油解腻
0 一段时间后
0 人体将会消耗体内储存的脂肪
9 建议坚持服用2个月以上
6 不妨+维一试