肥胖的人该如何减肥?
要多运动,不要吃太多零食,注重饮食习惯,不要吃含有激素的食物,要多动脑筋,那样才不会便的迟钝,不容易长胖,...
要多运动,不要吃太多零食,注重饮食习惯,不要吃含有激素的食物,要多动脑筋,那样才不会便的迟钝,不容易长胖,
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126个回答
2019-11-11 · 秉即秉正秉诚，安即身心安康。
秉安堂
秉即秉正秉诚，安即身心安康。秉即秉正秉诚，安即身心安康。秉安堂一直来以秉承传统文化，安民之康为己任，悬壶济世，本着一切以病人为中心，待病人如亲人朋友，治好病，留好印象，深受广大老百姓好评。
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中医的角度上讲，是因人而异的，每个人的体质不一样，效果也是不一样的
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循序渐进的来吧，突然大强度的运动身体肯定是没办法承受的，觉得自己坚持不下来，建议你参加减肥训练营
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少吃多喝，多喝水，不要喝碳酸饮料。喝点茶。
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少吃多喝，多喝水，不要喝碳酸饮料。喝点茶。
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不容易瘦或者容易胖是因为你的酸性体质，而且还容易疲劳，平时注意饮食，可以搭配一些有效的调节身体酸碱平衡的产品一起，
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减肥的方法1：多喝水喝够水 水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，...
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