Question

每天多梦早上起床又特别累是怎么回事？

从我记事起到现在（24岁），我每天晚上都会做梦，只要睡着就做梦，老是乱七八糟的梦，而且一直梦到起床，有时候一晚上做好几个梦，每天早上起来都昏昏沉沉的感觉特别累，从小到大就没有一天不做梦的，我也从来没在意过，请问：是怎么回事？这是病吗？？谢谢！

Answer 1

个人观点：觉得做梦是正常的。但你自己不要把这事当做病来忧虑。不知你是从事啥工作的。每天让自己充实、快乐点。适当吃点红枣等益气补血的零食。感觉累的时候，要注意睡足，每天起来昏昏沉沉的感觉特别累，应该是你睡眠不足，忧虑自己两个方面的主要原因产生的，试试调节下自己对自己身体的心态、保证晚上9点最迟10点之前上床睡觉一段时间、适当吃点红枣龙眼等、劳累下自己的筋骨一段时间，相信你会好感觉好多了的。祝你好梦，（做梦不是坏事，每个人都会有梦的）。祝你开心快乐每一天。

Answer 2

有几种可能：1身体虚弱，2神经虚弱(心事太多)，3长时间的营养不良造成，4，工作/学习紧张造成。建议：1加强锻炼，使神经末端困倦，每天可用20~50分钟锻炼身体(球类，篮球更好)，2食疗，核桃，花生，菌，木耳，竹子水(几乎无人问津))，3早睡，4睡前5分钟吃水果几个(鲜，多汁)，5多出汗，6到医院检查(询)，增加营养品，早日健康！

Answer 3

你好，失眠这种情况是应注意进行调节神经才行的，注意每天适当的进行锻炼身体，必要的情况还可用点安神的中药进行对症的治疗。建议:这种情况建议你注意用点调节神经的中医中药行治疗的，中药治病求本，标本兼治，采用镇静安神，滋阴补肾，平肝泻火，养心健脑的治疗原则